Неделя сохранения психического здоровья

7-13 октября – Неделя сохранения психического здоровья

Психическое здоровье — это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:
- отказаться от вредных привычек,
- правильно питаться,
- соблюдать водный баланс,
- развивать позитивное мышление.

В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.

Берегите себя и будьте здоровы!